Por esta razón la familia All-Bran de Kellogg's presenta una buena opción para acompañar cualquier momento del día con un aporte de hasta 11 a 12 gramos de fibra por porción de 40 gramos en algunas de sus variedades. La fibra es un tipo de carbohidrato que actúa dentro del sistema digestivo y brinda grandes beneficios en la salud.

El consumo adecuado de fibra es importante, ya que es utilizada como sustrato para producir otras sustancias que ayudan al mantenimiento de la salud digestiva, señalizar al sistema inmune y disminuir el riesgo de infecciones gastrointestinales.

All-Bran, al igual que todos los alimentos de Kellogg's están elaborados con los ingredientes de la más alta calidad y fortificados con las vitaminas y minerales necesarias para una buena alimentación y nutrición. Un consumo adecuado y variado de fibra, al menos de 25 a 30 gramos al día, se relaciona directamente con una microbiota más sana y disminuye el riesgo de diabetes u obesidad.

Además de sus particulares y relevantes beneficio para la macrobiótica-intestinal, te dejamos estos otros cinco beneficios de la fibra en la salud del ser humano:

1. Acelera el tránsito intestinal, por lo tanto, mejora la regularidad digestiva y la eliminación de toxinas.

2. Reducir la respuesta glicémica, después del consumo de alimentos.

3. Ayuda a mantener el colesterol sanguíneo en niveles adecuados.

4. Apoya en la reducción de peso corporal, acompañado de dietas de restricción calórica.

5. Prevención de enfermedades como cáncer de colon, diabetes y la disminución del riesgo cardiovascular.

Para mayor información, visitar https://www.kelloggs.com.gt