abril 24, 2023 - 684 vistas
Las microsiestas, esos pequeños periodos de tiempo en los que te quedas dormido por segundos, pueden ser más peligrosas de lo que pensabas. Según la Sleep Foundation, estos episodios de pérdida de consciencia y control de las acciones ocurren en periodos de 15 segundos o menos y pueden suceder por exceso o falta de sueño.
Durante una microsiesta, la persona puede quedarse dormida con los ojos abiertos, perder consciencia y salir del episodio sin siquiera darse cuenta. La falta de reacción a estímulos externos como sonidos o imágenes puede convertirse en un grave riesgo para conductores al volante, especialmente en conductores de carga pesada.
Las empresas están trabajando en soluciones para evitar accidentes automovilísticos relacionados con las microsiestas, como señales acústicas, pero si experimentas microsiestas, lo mejor es acudir con un médico para que te recete medicamentos que te ayuden a mantenerte despierto y eviten poner en riesgo tu vida y la de los demás en la carretera.
